姫路ふたば（ひめふた）ブログ　ＶＯＬ．105

　猛暑対策『熱中症と脳梗塞』について

連日の猛暑日でニュースでは「熱中症に注意！」と喚起されています・・・が、注意するのは熱中症だけではありません。実は「脳梗塞」にも注意が必要です！

寒暖差で血管が急激に委縮することで起こる冬の血栓とはちがい、夏の血栓は脱水症状により血液がドロドロになることで起こるのが特徴。初期症状もめまいや頭痛、倦怠感など熱中症と似ていることから区別が難しく対処が遅れやすいといわれています。

でも、ご心配なく！対処方法は、いたってシンプル。

・こまめな水分補給をとる

　※特に大量の汗をかくときはスポーツドリンクなど塩分や糖分を含むものが効果的です。

・直射日光を避け、エアコンなどを適度に利用する

熱中症対策と同じですよね。

「暑い日はよく冷えたビールがうまい！」と言いたいところですが、アルコール飲料は利尿作用で脱水症状を招きやすいので、屋外レジャーの際はアルコール以外の水分摂取も行いましょう！

森永亜咲

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