姫路ふたば（ひめふた）ブログ　VOL.237

yoga

今日は定例ミーティングのあとの勉強会として、鈴江社員によるヨガレッスンでした

まずは座学でヨガについて学び、後半は椅子に腰をかけた状態でできるヨガを実践
意識をした呼吸やストレッチなどを体験すると、末端冷え性の手指がポカポカするくらい温まりました

リモートワークの堀江社員も画面の向こうでもちろん参加

ランチにはご近所のパン屋さん
はっくるべりー
@huckleberry_himeji

焼きそばパンやファンが多い揚げたてきなこパン
などどこか懐かしい味のパンをチョイス

しっかり体を動かしたあとのコッペパンはうん十年ぶりに、体育のあとの学食を思い出すランチとなりました

2023.3.16